Ja, ich möchte die 7-Minuten Übung gegen innere Unruhe für 0€ zugeschickt bekommen
0€ Somatische Übungen
In nur 7 Minuten innere Unruhe loswerden
Für (leistungs-) starke, Frauen, die auch in ihrer Freizeit
immer unter Strom stehen und nicht abschalten können.
Hol dir die 7-Minuten-Übung, mit der du körperliche Unruhe
loslässt, dich vom Produktivitätszwang befreist und einfach
mal runterkommst.
Für 0€ - Einfach mit deiner Mailadresse eintragen und loslegen!
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Du möchtest deine innere Unruhe loswerden, um nach dem
Feierabend abzuschalten und zu relaxen?
Statt dich immer gehetzt zu fühlen und den Druck zu haben „mehr“ machen zu müssen
Dann brauchst du nichts weiter, als meine erprobte 7-Minuten-Übung, mit der du als ambitionierte Frau im Dauer-Hussel-Modus
nicht nur innere Unruhe loslässt 👇
✅ Du verwandelst das Gefühl von Druck und Anspannung in eine
tiefe körperliche Entspannung
✅ Du stoppst Overthinking und bist stattdessen präsent im Moment
und kannst diesen bewusst genießen
✅ Du löst Verspannungen und lockerst deine angespannten Muskeln
Sichere dir hier für 0€ die 7-Minuten-Übung, um Unruhe in tiefe Entspannung zu verwandeln
Falls wir uns noch nicht kennen:
Ich bin Katharina Winkenbach
Heute lebe ich die perfekte Balance zwischen super leistungsfähig & produktiv sein und in meiner Freizeit wie selbstverständlich abschalten zu können und tiefenentspannt zu sein.
Doch das war nicht immer so.
2017 hatte ich den Höhepunkt meiner Erschöpfung gepaart mit innerer Unruhe und der Unfähigkeit abzuschalten erreicht.
Ich stand immer unter Strom und war sowohl körperlich als auch mental immer angespannt.
Ich konnte einfach nie abschalten, geschweige denn richtig entspannen, ganz egal, was ich versucht habe.
Weder Mediation noch Yoga oder eine Gesprächstherapie konnten etwas an meiner Situation ändern.
Erst als ich verstanden habe, dass ich Stress und Anspannung nicht „wegdenken“ oder durch „darüber reden“ lösen kann, hat sich alles verändert.
Ich habe begonnen, meinen Stress über Körperarbeit zu lösen und mein Nervensystem zu regulieren.
So bin ich in kürzester Zeit meine innere Unruhe losgeworden und konnte endlich täglich Momente echter, tiefer Entspannung empfinden.
Heute helfe ich Frauen, die super viel leisten und immer unter Strom stehen, ihre Anspannung durch Körperarbeit zu lösen.
Damit sie maximal leistungsfähig sind und gleichzeitig in sich ruhen, sodass sie in ihrer Freizeit abschalten und ihr Leben in vollen Zügen genießen können.
Also wie sieht’s aus?
Bereit, innere Unruhe und Anspannung hinter dir zu lassen?
Dann sollst du deine wertvolle Zeit und dein Geld nicht in Nahrungsergänzungsmittel
und Entspannungstechniken stecken, die dir eh nichts bringen.
Trag lieber hier deine E-Mail-Adresse ein und fühle dich nach der 7-Minuten-Übung sofort entspannt, wie nach einem Wellnessurlaub
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