Fühlst du dich mit deiner Cortisol-Dysbalance allein gelassen und hast keine Ahnung, wo du starten sollst deinen Cortisolspiegel zurück in 

Balance zu bringen?

Dann sichere dir einen Platz in der Cortisol-Balance Sprechstunde und erhalte absolute Klarheit darüber, was der nächste Schritt ist, um deinen Cortisolspiegel zu regulieren und endlich wieder mehr Energie zu haben.


In 60 Minuten 1:1 Mentoring via Zoom klären wir nicht nur alle deine Fragen, sondern erarbeiten auch einen konkreten Schritt-für-Schritt Plan, den du sofort eigenständig umsetzen kannst.


So vergeudest du keine wertvolle Zeit mehr mit aufwendiger Recherche und dem Testen von verschiedenen Strategien, sondern setzt direkt das um, was wirklich funktioniert.

Fühlst du dich mit deiner Cortisol-Dysbalance allein gelassen und hast keine Ahnung, wo du starten sollst deinen Cortisolspiegel zurück in Balance zu bringen?

Dann sichere dir einen Platz in der Cortisol-Balance Sprechstunde und erhalte absolute Klarheit darüber, was der nächste Schritt ist, um deinen Cortisolspiegel zu regulieren und endlich wieder mehr Energie zu haben.


In 60 Minuten 1:1 Mentoring via Zoom klären wir nicht nur alle deine Fragen, sondern erarbeiten auch einen konkreten Schritt-für-Schritt Plan, den du sofort eigenständig umsetzen kannst.


So vergeudest du keine wertvolle Zeit mehr mit aufwendiger Recherche und dem Testen von verschiedenen Strategien, sondern setzt direkt das um, was wirklich funktioniert.

Viel mehr Energie, bessere Verdauung und klarer Kopf

"Vor der Zusammenarbeit mit Katharina war ich immer müde und konnte mich wegen einem vernebelten Kopf nur schlecht konzentrieren. Fast jeden Mittag musste ich mich hinlegen, weil ich keine Energie mehr hatte.

Ich hatte kaum noch Freude oder Kraft etwas zu unternehmen, sodass ich mich sozial immer mehr entfernte. Während der Zusammenarbeit mit Katharina habe ich mich so gut betreut gefühlt, dass ich Stück für Stück meine Ziele erreicht habe.


Heute brauche ich keinen Mittagsschlaf mehr, habe einen klaren Kopf und kann mich gut konzentrieren. Meine Verdauungsprobleme sind viel besser und ich habe wieder Energie und Motivation. Ich kann die Zusammenarbeit nur empfehlen"

Marina

Du wünschst dir nichts mehr, als wieder Energie zu haben und deinen aktiven Alltag zu genießen, ohne dir ständig Sorgen darüber zu machen, ob dir alles zu viel wird

Aber...


👉 Du bist mit all den (teils unterschiedlichen) Informationen, wie du deinen Cortisolspiegel zurück in Balance bringst, total überfordert


👉 Dich verwirren all die Tipps auf Social Media und Co. und du hast keine Ahnung, was davon richtig ist oder wo du starten sollst, um deinen Cortisolspiegel zu regulieren


👉 Du fühlst dich von der Schulmedizin im Stich gelassen und suchst jemanden, der sich deine gesundheitliche Situation in Ruhe anschaut und einen konkreten Schritt-für-Schritt Plan mit dir ausgearbeitet, der schnelle Erfolge bringt

 

👉 Du hast schon das ein oder andere ausprobiert, um deinen Cortisolspiegel zu regulieren, doch du fragst dich, ob du wirklich auf dem richtigen Weg bist

 

Als Ex-Betroffene einer Cortisol-Dysbalance kann ich dir zwei Dinge mit Sicherheit sagen:


1. Von der Schulmedizin kannst du keine echte Hilfe erwarten. Eine Cortisol-Dysbalance ist in der Schulmedizin nicht als Krankheit anerkannt. Somit fällst du mit deinen Symptomen durchs Raster.


Um dein Energielevel zu verbessern, musst du selbst aktiv werden. 


2. Nicht jede Frau mit einer Cortisol-Dysbalance braucht das Gleiche, um den Cortisolspiegel zurück in Balance bringen. Ja, es gibt ganz klare Strategien, um den Cortisolspiegel zu unterstützen.


Doch wo du beginnen solltest bzw. was dein nächster Schritt sein darf, ist sehr individuell. 

Um morgens fit aus dem Bett zu springen und auch nach einem vollen Tag noch ausreichend Energie zu haben, um die Dinge zu tun, die dir Freude bereiten…

...Darfst du herausfinden, welcher nächste Schritt perfekt für deine individuelle Situation ist



Falls wir uns noch nicht so gut kennen:

Ich bin Katharina Winkenbach

Heute bin ich wieder eine echte Powerfrau, die voller Energie ist und Karriere, Familie, Freunde und Sport unter einen Hut bekommt - doch das war nicht immer so.


Es war 2017, als ich mit meinem Mann auf einer der schönsten Strecken Argentiniens mit dem Mietwagen unterwegs war.


In regelmäßigen Abständen kamen wir an Aussichtsplattformen vorbei. Mal mit Aussicht auf ein wunderschönes Blumenfeld, mal mit Sicht auf einen epischen Wasserfall.

 

Da gab es nur ein Problem.


Zwischen den Stopps saß ich energielos auf meinem Autositz und dachte nur

“Ich bin zu schlapp, um beim nächsten Aussichtspunkt wieder auszusteigen”.


Ich habe mich so geschämt, weil ich diese schöne Erfahrung nicht genießen konnte und mich stattdessen lieber irgendwo hingelegt hätte.


Das war für mich der Zeitpunkt, an dem ich beschloss, meinen Cortisolspiegel endlich zurück in Balance zu bringen und meine Nebennierenschwäche umzukehren.  

Durch frühere erfolglose Arztbesuche und meine jahrelange Erfahrung als Physiotherapeutin im Gesundheitsbereich war mir klar, dass ich von der Schulmedizin keine Hilfe erwarten konnte.


Also habe ich zahlreiche Ausbildungen gemacht, um mein Wissen zu vertiefen und eine Expertin für natürliche Cortisolregulation zu werden.


Dafür habe ich unter anderem eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin gemacht, sowie die Metahormoix Coach Ausbildung von Katja Trost und Hormon-Weiterbildungen von Dr. Thomas Peter.


Ich habe viel ausprobiert, damit es mir endlich besser geht.


Zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung der Nebennieren genommen, mich “gesund” ernährt (zumindest dachte ich damals, dass die Ernährungsform gesund sei), viel geschlafen und Entspannungstechniken gemacht.


Dadurch ging es mir zwar etwas besser, doch…

… erst als ich begonnen habe, meine Ernährung so umzustellen, dass sie meinen Cortisolspiegel unterstützt und mein Nervensystem zu regulieren, hätte ich vor Energie platzen können. 

Heute begleite ich Frauen dabei, ihren Cortisolspiegel natürlich zurück in Balance zu bringen, damit sie wieder die Powerfrau sein können, die in ihnen steckt. 

Viel mehr Energie, bessere Verdauung

und klarer Kopf

"Vor der Zusammenarbeit mit Katharina war ich immer müde und konnte mich wegen einem vernebelten Kopf nur schlecht konzentrieren. Fast jeden Mittag musste ich mich hinlegen, weil ich keine Energie mehr hatte.

Ich hatte kaum noch Freude oder Kraft etwas zu unternehmen, sodass ich mich sozial immer mehr entfernte. Während der Zusammenarbeit mit Katharina habe ich mich so gut betreut gefühlt, dass ich Stück für Stück meine Ziele erreicht habe.


Heute brauche ich keinen Mittagsschlaf mehr, habe einen klaren Kopf und kann mich gut konzentrieren. Meine Verdauungsprobleme sind viel besser und ich habe wieder Energie und Motivation. Ich kann die Zusammenarbeit nur empfehlen"

Marina

Du wünschst dir nichts mehr, als wieder Energie zu haben und deinen aktiven Alltag zu genießen, ohne dir ständig Sorgen darüber zu machen, ob dir alles zu viel wird

Aber...


👉 Du bist mit all den (teils unterschiedlichen) Informationen, wie du deinen Cortisolspiegel zurück in Balance bringst, total überfordert


👉 Dich verwirren all die Tipps auf Social Media und Co. und du hast keine Ahnung, was davon richtig ist oder wo du starten sollst, um deinen Cortisolspiegel zu regulieren


👉 Du fühlst dich von der Schulmedizin im Stich gelassen und suchst jemanden, der sich deine gesundheitliche Situation in Ruhe anschaut und einen konkreten Schritt-für-Schritt Plan mit dir ausgearbeitet, der schnelle Erfolge bringt

 

👉 Du hast schon das ein oder andere ausprobiert, um deinen Cortisolspiegel zu regulieren, doch du fragst dich, ob du wirklich auf dem richtigen Weg bist

 

Als Ex-Betroffene einer Cortisol-Dysbalance kann ich dir zwei Dinge mit Sicherheit sagen:


1. Von der Schulmedizin kannst du keine echte Hilfe erwarten. Eine Cortisol-Dysbalance ist in der Schulmedizin nicht als Krankheit anerkannt. Somit fällst du mit deinen Symptomen durchs Raster.


Um dein Energielevel zu verbessern, musst du selbst aktiv werden. 


2. Nicht jede Frau mit einer Cortisol-Dysbalance braucht das Gleiche, um den Cortisolspiegel zurück in Balance bringen. Ja, es gibt ganz klare Strategien, um den Cortisolspiegel zu unterstützen.


Doch wo du beginnen solltest bzw. was dein nächster Schritt sein darf, ist sehr individuell. 

Um morgens fit aus dem Bett zu springen und auch nach einem vollen Tag noch ausreichend Energie zu haben, um die Dinge zu tun, die dir Freude bereiten…

...Darfst du herausfinden, welcher nächste Schritt perfekt für deine individuelle Situation ist

Falls wir uns noch nicht so

gut kennen:

Ich bin Katharina Winkenbach

Heute bin ich wieder eine echte Powerfrau, die voller Energie ist und Karriere, Familie, Freunde und Sport unter einen Hut bekommt - doch das war nicht immer so.


Es war 2017, als ich mit meinem Mann auf einer der schönsten Strecken Argentiniens mit dem Mietwagen unterwegs war.


In regelmäßigen Abständen kamen wir an Aussichtsplattformen vorbei. Mal mit Aussicht auf ein wunderschönes Blumenfeld, mal mit Sicht auf einen epischen Wasserfall.

 

Da gab es nur ein Problem.


Zwischen den Stopps saß ich energielos auf meinem Autositz und dachte nur 

“Ich bin zu schlapp, um beim nächsten Aussichtspunkt wieder auszusteigen”.


Ich habe mich so geschämt, weil ich diese schöne Erfahrung nicht genießen konnte und mich stattdessen lieber irgendwo hingelegt hätte.


Das war für mich der Zeitpunkt, an dem ich beschloss, meinen Cortisolspiegel endlich zurück in Balance zu bringen und meine Nebennierenschwäche umzukehren.  

Durch frühere erfolglose Arztbesuche und meine jahrelange Erfahrung als Physiotherapeutin im Gesundheitsbereich war mir klar, dass ich von der Schulmedizin keine Hilfe erwarten konnte.


Also habe ich zahlreiche Ausbildungen gemacht, um mein Wissen zu vertiefen und eine Expertin für natürliche Cortisolregulation zu werden.


Dafür habe ich unter anderem eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin gemacht, sowie die Metahormoix Coach Ausbildung von Katja Trost und Hormon-Weiterbildungen von Dr. Thomas Peter.


Ich habe viel ausprobiert, damit es mir endlich besser geht.


Zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung der Nebennieren genommen, mich “gesund” ernährt (zumindest dachte ich damals, dass die Ernährungsform gesund sei), viel geschlafen und Entspannungstechniken gemacht.


Dadurch ging es mir zwar etwas besser, doch…

… erst als ich begonnen habe, meine Ernährung so umzustellen, dass sie meinen Cortisolspiegel unterstützt und mein Nervensystem zu regulieren, hätte ich vor Energie platzen können. 

Heute begleite ich Frauen dabei, ihren Cortisolspiegel natürlich zurück in Balance zu bringen, damit sie wieder die Powerfrau sein können, die in ihnen steckt.

Ok, du kannst es kaum erwarten endlich loszulegen, doch du brauchst einen individuellen Actionplan?


Kein Problem

Herzlich willkommen  

Cortisol-Balance-Sprechstunde

Mehr Energie für Frauen mit Cortisol-Dysbalance, Erschöpfung und Burnout

In 60 Minuten 1:1 Mentoring via Zoom klären wir nicht nur alle deine Fragen, sondern erarbeiten auch einen konkreten Schritt-für-Schritt Plan, den du sofort eigenständig umsetzen kannst.

Nach der Sprechstunde...

  • Hast du absolute Klarheit darüber, wo du starten sollst (oder was der nächste Schritt ist), um deinen Cortisolspiegel zurück in Balance zu bringen
  • Hast du einen individuellen Schritt-für Schritt-Plan an der Hand, den du sofort umsetzen kannst
  • Sind alle deine Fragen rund ums Thema Cortisol-Dysbalance geklärt

  • Fühlst du dich sicher und beruhigt, weil du verstanden hast, woher deine Symptome kommen und was du dagegen tun kannst

So läuft die Cortisol-Balance Sprechstunde ab

1

Schritt 1 

Nach der Buchung füllst du einen Fragebogen und ein Ernährungstagebuch aus, damit ich mir ein Bild über deine aktuelle gesundheitliche Situation machen kann.

2

Schritt 2 

Du buchst einen Termin für deine Sprechstunde.

3

Schritt 3

Wir treffen uns via Zoom zur Cortisol-Balance Sprechstunde und erarbeiten deine nächsten Schritte. Nach der Sprechstunde beginnst du mit der Umsetzung.

Anschließend stehe ich dir 4 Wochen lang als Ansprechpartnerin für Fragen per Telegram zur Verfügung.



Ich bin morgens fitter und habe viel mehr Energie

"Vor dem Mentoring war ich nach dem Aufstehen schon erschöpft, müde und antriebslos und hatte Heißhungerattacken und Gehirnnebel.

Es dauerte nicht lange und ich merkte schon erste positive Erfolge. Zum Beispiel konnte ich morgens besser aufstehen und kam schneller in die Gänge.

Außerdem hatte ich viel mehr Energie und war konzentrierter.


Die Ernährungsumstellung war ein echter Game-Changer."

Carolin

HÖRT SICH FABELHAFT AN!

Also, was kostet das Ganze?

Was ist in der Sprechstunde enthalten?

  • Auswertung des Ernährungstagebuchs und Vorbereitung für das Mentoring
  • 1:1 Mentoring-Call ca. 60-90 Min. via Zoom
  • Evtl. Übungen als Hausaufgabe

  • 4 Wochen Telegram-Support anschließend an die Sprechstunde

Dein Investment

199,00 Euro

Sommer-Spezial

Nur 149,00 Euro

Du sparst 50€

*Die Cortisol-Balance Sprechstunde dient lediglich zu Informationszwecken und ersetzen zu keinem Zeitpunkt den Besuch eines Arztes.

Die Inhalte sind nicht darauf ausgelegt, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln. Die Cortisol-Balance Sprechstunde ist ausschließlich als Hilfe zur Selbsthilfe gedacht. 

Ok, du kannst es kaum erwarten endlich loszulegen, doch du brauchst einen individuellen Actionplan?


Kein Problem

Herzlich willkommen  

Cortisol-Balance

Sprechstunde

Mehr Energie für Frauen mit Cortisol-Dysbalance, Erschöpfung und Burnout

In 60 Minuten 1:1 Mentoring via Zoom klären wir nicht nur alle deine Fragen, sondern erarbeiten auch

einen konkreten Schritt-für-Schritt Plan, den du sofort eigenständig umsetzen kannst.

Nach der Sprechstunde...

  • Hast du absolute Klarheit darüber, wo du starten sollst (oder was der nächste Schritt ist), um deinen Cortisolspiegel zurück in Balance zu bringen
  • Hast du einen individuellen Schritt-für Schritt-Plan an der Hand, den du sofort umsetzen kannst
  • Sind alle deine Fragen rund ums Thema Cortisol-Dysbalance geklärt

  • Fühlst du dich sicher und beruhigt, weil du verstanden hast, woher deine Symptome kommen und was du dagegen tun kannst

So läuft die Cortisol-Balance 

Sprechstunde ab

1

Schritt 1

Nach der Buchung füllst einen Fragebogen und ein Ernährungstagebuch aus, damit ich mir ein Bild über deine aktuelle gesundheitliche Situation machen kann.

2

Schritt 2

Du buchst einen Termin für deine Sprechstunde und erhältst eine Rechnung, die du vor dem Termin bezahlst.

3

Schritt 3

Wir treffen uns via Zoom zur Cortisol-Balance Sprechstunde und erarbeiten deine nächsten Schritte. Nach der Sprechstunde beginnst du mit der Umsetzung. 

Anschließend stehe ich dir 4 Wochen lang als Ansprechpartnerin für Fragen per Telegram zur Verfügung.



Ich bin morgens fitter und habe

viel mehr Energie

"Vor dem Mentoring war ich nach dem Aufstehen schon erschöpft, müde und antriebslos und hatte Heißhungerattacken und Gehirnnebel.

Es dauerte nicht lange und ich merkte schon erste positive Erfolge. Zum Beispiel konnte ich morgens besser aufstehen und kam schneller in die Gänge.

Außerdem hatte ich viel mehr Energie und war konzentrierter.


Die Ernährungsumstellung war ein echter Game-Changer."

Carolin

HÖRT SICH FABELHAFT AN!

Also, was kostet das Ganze?

Was ist in der Sprechstunde enthalten?

  • Auswertung des Ernährungstagebuchs und Vorbereitung für das Mentoring
  • 1:1 Mentoring-Call ca. 60-90 Min. via Zoom
  • Evtl. Übungen als Hausaufgabe

  • 4 Wochen Telegram-Support anschließend an die Sprechstunde

Dein Investment

199,00 Euro

Sommer Spezial

Nur 149,00 Euro

Du sparst 50€

*Die Cortisol-Balance Sprechstunde dient lediglich zu Informationszwecken und ersetzen zu keinem Zeitpunkt den Besuch eines Arztes.

Die Inhalte sind nicht darauf ausgelegt, Krankheiten zu diagnostizieren oder zu behandeln. Die Cortisol-Balance Sprechstunde ist ausschließlich als Hilfe zur Selbsthilfe gedacht. 



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